جراحی عمل اسلیو معده

اگر بدن شما دچار فقر کراتین باشد، به احتمال زیاد همیشه بیانرژی و خسته هستید و یا عضلاتتان ضعیف (شل) است. با این که کراتین در بدن تولید میشود، اما مصرف آن به عنوان یک مکمل غذایی میتواند محتوای کراتین عضلانی را تا 40 درصد فراتر از سطح طبیعی آن افزایش دهد. این امر بر سلولهای عضلانی و عملکرد ورزشی شما تأثیر میگذارد و باعث افزایش توده عضله میشود. و حتی بهتر از آن، در واقع کراتین قدرت عضلانیتان را بهبود میبخشد. اگر میخواهید عضلهسازی کنید و سفت شدن بدن شل خود را ببینید، این خبر خوبی است. قدرت بیشتر به شما امکان میدهد که در حین ورزش، عملکرد بهتری داشته باشید و در طول زمان، توده عضلانی بیشتری تولید کنید. کراتین همچنین میتواند ذخیره آب را در سلولهای عضلانی شما افزایش دهد. این ممکن است باعث شود سلولهای ماهیچهای شما کمی متورم شوند و سیگنالهایی برای رشد عضلانی تولید کنند. علاوه بر این، نمیتوانید به سادگی با تقویت عضلات شکم با تمریناتی مانند دراز و نشست، این چربی را از بین ببرید. کاهش وزن از طریق یک رژیم غذایی سالم و ورزش (فعالیتهایی مانند پیادهروی و تمرینات قدرتی)، تنها راه مطمئن برای رهایی از چربی احشایی و چاقی شکمی است. حال این سوال پیش میآید که چرا چربی احشایی بسیار مضرتر از چربی زیرپوستی است؟ برخلاف سلولهای چربی زیر پوستی، چربی احشایی اساساً یک غده مترشحه داخلی است که هورمونها و مجموعهای از مواد شیمیایی مرتبط با بیماریهایی را که معمولاً افراد مسن را مبتلا میکنند، ترشح میکند. یکی از این مواد، پروتئین متصل شونده به رتینول ۴ یا RBP4 نام دارد که در یک مطالعهی بسیار دقیق، اثر آن بر روی افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یافت شد. این خطر به احتمال زیاد ناشی از اثرات مضر این پروتئین بر روی مقاومت بدن به انسولین و ایجاد سندرم متابولیک است. مطالعهای که روی میلیونها زن در بریتانیا انجام شد، ارتباط مستقیمی را بین ایجاد بیماری عروق کرونر قلب و افزایش دور کمر در یک دوره ۲۰ ساله نشان داد. بعد از مدتی، سلول های چربی تخریب شده توسط بدن دفع می شوند. این فرایند کرایولیپولیز یا انجماد چربی نامیده می شود که هیچگونه درد و خونریزی به همراه ندارد. کول اسکالپتینگ مشهورترین و معتبرترین دستگاه کرایولیپولیز است که توسط FDA ایالات متحده آمریکا تأیید شده است. این دستگاه اگر به درستی استفاده شود به هیچ وجه به پوست، ماهیچه ها، اعصاب و عروق در ناحیه تحت درمان آسیب نمی رساند. روش کول اسکالپتینگ دوره نقاهت ندارد و برنامه درمانی هر فرد به طور خاص بر اساس بدن خودش تنظیم می شود. کول اسکالپتینگ برای تخریب چربی های اضافه بدن از دمای انجماد استفاده می کند. این خنک کنندگی کاملاً کنترل شده است و فقط سلول های چربی را هدف قرار می دهد. پس از تخریب سلول های چربی، بدن به طور طبیعی این سلول های مرده را حذف و دفع می کند. به طوری که بعد از کرایولیپولیز، بسیاری از سلول های چربی ناحیه شکم برای همیشه از بین می روند. در این بیماری فعالیت سلول های این اعصاب به تدریج متوقف می شود و ماهیچه ها علائم مغزی را دریافت نمی کنند. همین مسأله موجب نابودی ماهیچه ها یا عضلات می شود. در حال حاضر متخصصین در مورد یافتن روش درمان این بیماری در حال تلاش هستند. اگر به ورزش کردن به صورت مستمر ادامه ندهید و بعد از مدتی فعالیت های ورزشی خود را قطع کنید، عضلات شما شل شده و شکل و ظاهر بدنتان به هم می ریزد. بعد از سن 30 سالگی هم عضلات به تدریج تحلیل می روند. اگر در این شرایط بدون ورزش کردن وزن اضافه کنید، عضلات شما بیشتر از قبل شل و ضعیف می شوند. خاصیت چربی سوزی فوق العاده تمرینات هوازی به سفت شدن عضلات شما کمک می کند. تمرینات ایروبیک، دویدن روی تردمیل، رقص و … از مؤثرترین تمرینات هوازی به شمار می روند که در خانه نیز قابل انجام می باشند. بررسی هایی در دانشگاه واشنگتن انجام شده است که نشان می دهد گنجاندن سرکه سیب در برنامه غذایی باعث کاهش چربی های دور شکمی می شود. سرکه سیب همچنین باعث کاهش کلسترول بد خون می شود و خطر مسدود شدن عروق را کاهش می دهد. این نوع سرکه عروق بسته شده را نیز باز کرده و از غدد لنفاتیک مراقبت می کند. همچنان تاکید داریم که راز تناسب اندام در داشتن رژیمی متعادل و سالم و پرهیز از بی تحرکی نهفته است. مصرف فلفل نیز برای افرادی که می خواهند چربی پهلوها را آب کنند می تواند مفید باشد. فلفل تند به دلیل دارا بودن ترکیبی به نام کاپسایسین به آب شدن چربی ها کمک می کند. این ترکیب موجود در فلفل باعث طعم تند آن می شود که مورد پسند خیلی از افراد است. کاپسایسین باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شده و اشتها را کاهش می دهد. یادتان باشد هدف از معرفی این مواد غذایی تشویق به مصرف بی رویه آن ها نیست. برای کاهش چربی پهلوها لازم نیست روزی چندین عدد نارنج، چندین لیوان قهوه یا نیم کیلو فلفل تند بخورید. چون زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی بدون شک آسیب رسان خواهد بود. کافی است چربی، نمک و میزان قند رژیم غذایی تان را کاهش دهید و این مواد غذایی را نیز در رژیمتان بگنجانید. از طرف دیگر بی تحرکی را کنار بگذارید و ورزش کنید. مقاله ای در سال ۲۰۱۷ منتشر شده است که نشان می دهد کراتین به افزایش توده عضلانی و قدرت کمک می کند و این بدان معنی است که این مکمل برای بدنسازان بسیار مفید است. نکته خوب این است که شما می توانید کراتین را از طریق مواد غذایی دریافت کنید. ۴۵۰ گرم گوشت قرمز خام حدود ۲ گرم کراتین دارد، در حالی که همین مقدار ماهی قزل آلا حاوی حدود ۵ گرم کراتین است، یعنی تقریباً همان مقداری که توسط مکمل کراتین به دست می آورید. البته هنگامی که گوشت قرمز را می پزید، مقداری از کراتین موجود در آن از بین می رود. خوردن ماهی آزاد به مقدار ۴۵۰ گرم یا بیشتر در روز ممکن است بسیار گران باشد، اما می تواند به شما کمک کند تا کراتین مورد نیاز خود را برای بدنسازی تامین نمایید. یکی از محبوب ترین مکمل ها در بدنسازی، آمینو اسیدهای شاخه دار هستند. کاهش غیر طبیعی تعداد پلاکتهای خون Quadratus lumborum چند نمونه صبحانه کاهش وزن چاقی قبلی عضلاتی حجیم و قدرتمند با پروتئین سطح استرس خود را مدیریت کنید 2-تاثیرات سو بر روان(افسردگی و احتمال خودکشی) کالری و چربی زیادی دریافت نکنید چربی به صورت محافظی برای بدن عمل میکند؛ اما تجمع بیش از حد آن در ناحیه شکم میتواند خطری برای سلامتی و زمینهساز بیماریهای مختلف باشد. در این مطلب به بررسی چربیهای شکمی و راههای از بین بردن آن میپردازیم. داشتن مقداری چربی شکمی طبیعی است؛ زیرا چربی به صورت محافظی برای بدن عمل میکند. در مقایسه با کل بدن فقط مقدار کمی چربی در شکم قرار دارد. دو نوع اصلی چربی شکمی وجود دارد، یکی در زیر پوست و دیگری در عمق شکم است که اطراف اندامهای داخلی شما یافت میشود. چربی زیر جلدی یا بافت چربی زیر جلدی (SAT) نوعی چربی است که در زیر پوست یافت میشود. چربی زیر جلدی نرم است و همان نوع چربی است که روی شکم خود میبینید. بهطورکلی زنان نسبت به مردان دارای مقادیر بیشتری از چربی زیرپوستی هستند. برعکس چربیهایی که در عمق حفره شکمی یافت میشوند، چربیهای زیر جلدی چندان با افزایش خطر بیماری مرتبط نیستند. دكتر دريانى فوق تخصص جراحی پلاستیک، زيبايى و ترميمى و ایشان فارغ التحصيل از دانشگاه علوم پزشكى هستند. ایشان در طول دوره ى تحصيل خود با توجه به علاقهاى كه به كارهاى پژوهشى داشتند بيش از ده مقاله در ژورنال هاى معتبر به چاپ رسانده اند. و به عنوان محقق برتر انتخاب شدند. ایشان دارای تبحر و مهارت بسیاری در زمينه جراحى هاى پلاستيك و ترميمى هستند. همچنين سابقه درخشان ايشان موجب شده است كه در اين زمينه جز برترين جراحان زيبايى شناخته شوند. ایشان هم چنین بهترین جراح ابدومینوپلاستی هستند. ایشان از روش و تکنیک های خاص و به روز دنیا در عمل های خود استفاده می کنند. اگر خواستار انجام عمل های زیبایی هستید و به دنبال بهترین جراح ابدومینوپلاستی هستید به کلینیک ایشان مراجعه کنید و از خدمات ایشان بهره ببرید. انجام عمل ابدومینوپلاستی از جمله عمل های حساسی است که احتیاج به مراقبت های شدید و اقدامات مهم در قبل و بعد از عمل را دارد. بهتر است برای انجام این عمل حتما به بهترین جراح ابدومینوپلاستی مراجعه کنید.